Aarstidernes egne kurser 

 Kombinationen af teori og praksis for både kost og motion under kyndig vejledning af Aarstidernes dygtige og inspirerende personale og samarbejdspartnere giver vores medlemmer et rigtig godt afsæt til at leve lidt sundere. 

Anne Merete Oldenburg
kursusadministrator
Finansforbundet 

På Krogerup Avlsgaard arrangerer vi kurser med sundhed, krop og kost i højsædet.
Vores kurser indeholder altid input til sunde kostvaner og brugen af friske råvarer,
resten planlægger vi efter jeres ønsker. 

Kurserne varierer både i omfang og indhold. Vi laver alt fra halvdagskurser til tre dage i løbet af en weekend.
Kontakt os og hør om mulighederne.

Tre kursustilbud

Aarstidernes tre faste kursustilbud handler om motion, stresshåndtering og teambuilding - også uden for køkkenet.

• Teambuilding i køkkenet. Her kommer I ud i de økologiske grøntsagsmarker, og i køkkenet frembringer I selv et fantastisk måltid mad af de nyhøstede råvarer. Priser fra kr. 1.495,- (ekskl. moms)
   
• Forbrænding uden at brænde ud. Kurset sætter dagligdagens udfordringer med stress, motion og sund kost på agendaen. Det er en dag med livskvaliteten i højsædet. Instruktør Lis Steffensen underviser om stess, Fit4Life sørger for motionsinput undervejs, og Aarstiderne står for økologisk mad og drikke i løbet af dagen. Kurset finder sted på Krogerup Avlsgaard i udkanten af Humlebæk.
  Pris afhænger af antal deltagere.
  
  
• Kost og motion. En aktiv start på dagen, hvor I får rørt musklerne, kommer en tur i marken og lærer gode kostråd. Heldagskursus inkl. økologisk mad og drikke. Priser fra kr. 1.295,- (ekskl. moms) (maks. 25 personer pr. hold)