Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Bøf med løg og broccoli

Bøf med løg og broccoli

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • olivenolie
  • 200 g kartofler
  • 1 mør bøf
  • 1 spsk. smør
  • 200 g løg
  • olie
  • salt
  • 1½ dl vand
  • Salt og peber
  • ½ dl flydende honning eller sukker
  • 200 g gulerødder

Sådan gør du

VerdensKassen til 1 persin i 4 dage Uge 1212 - dag 2 Skrub kartoflerne og kog dem møre i saltet vand og under låg. Kog sukker og eddike op. Skær løgene i både og kom dem i eddikelagen. Lad dem simre med i 4-5 minutter. Kom vand, smør og lidt salt i en dyb pande. Lad det koge op. Del imens broccolien i buketter og skær gulerødderne i skrå skiver. Damp grøntsagerne i 1-2 minutter i den dybe pande, under låg. Smag til. Steg bøffen i en smule olie på en varm pande, ved høj, høj varme. Den skal bare kysse panden, tage lidt farve og vendes. Krydr den med salt og peber og servér straks bøf med kartofler, løg og dampede grøntsager.
-