Kundekonto

Husk mig Glemt din kode?

 

Broccoli i filodej med mozzarella

Broccoli i filodej med mozzarella

Sådan gør du:

Gør broccolien i stand, og skær den i mindre buketter. Stokken skæres også i tilsvarende stykker. Varm olien i en
sauterpande, og sauter kålen blidt i olivenolien ved lav varme, evt. under låg. Den må ikke få farve.

Efter 2-3 min. tilsættes hvidvinen og koges næsten væk. Krydr med salt og peber. Lad kålen køle lidt af. Skær osten i mindre terninger, og rist mandlerne gyldne på en tør pande.
Læg 8-10 pandekager eller kvadrater af filodej (15 x 15 cm) på køkkenbordet og fordel mandler, broccoli (uden væde) og osteterninger på dejen.

Der skal være en kant på mindst 4 cm hele vejen rundt. Pensl kanten med koldt vand og luk pakkerne grundigt. Man kan lave dem halvmåneformede, trekantede eller trektangulære.
Læg pakkerne på bagepapir på bageplader og bag dem ved 180 grader, til de er gyldne. Server med ris og chilisauce.

Det skal du bruge:

500 g broccoli
2 spsk. olivenolie
½ dl hvidvin
salt og peber
150 g mandler
forårsrullepandekager
1 pakke filodej
125 g. mozarella
 
Tilberedningstid: 20 min.
Antal personer: 4
print 

DKK 445,00

3 måltider til 4 personer
Tre sunde og grønne måltider på 45 minutter til familien på fire
Læs mere...
 Se ugens indhold

3 måltider til 4 personer Uge 31

Stegt rødspætte med citronris, lynstegt broccoli og frisk fennikelsalat
Grillede andebryster og spidskål, gratineret med røget ricotta, tomat salsa og nye kartofler
Fyldig salat med grønne bønner, kartofler, pocherede æg, røget ricotta og oliven

 Rødspætte filet 500 gram
Andebryster
Ricotta røget
Æg 6 stk
Oliven i olie
Brune Himalaya ris 400 gram
Citron Al-Arbuli S.C.A. II
Flasketomater Lykkesholm I
Chili mild Lykkesholm I
Bundt-løg Billeslund A/S I
Kartofler nye 1½ kg, DK Billeslund A/S I
Grønne bønner Billeslund A/S I
Salat Billeslund A/S I
Spidskål Tinggård Økobrug I
Broccoli Tinggård Økobrug I
Fennikel Tinggård Økobrug I

Luk
DKK 325,00

3 måltider til 2 personer

Tre måltider på 45 minutter. Måltider med masser af smag, når man er to

Læs mere...
 Se ugens indhold

3 måltider til 2 personer Uge 31

Hakkebøf og lun tomatsalat med grønne bønner
Sommerbiks med spidskålssalat
Kalvekød med kikærter og lun broccolisalat

 Hakket okse kød 8-12% 200 gr
Kalvekød i tern 200 gram
Røget bacon 150 gram
Kikærter 250 gram
Oliven i olie
Abrikoser 100 gram
Citron Al-Arbuli S.C.A. II
Chili mild Lykkesholm I
Flasketomater Lykkesholm I
Kartofler nye DK 1 kg. Billeslund A/S I
Bundt-løg Billeslund A/S I
Basilikum Billeslund A/S I
Salat Billeslund A/S I
Grønne bønner Billeslund A/S I
Broccoli Tinggård Økobrug I
Spidskål Tinggård Økobrug I

Luk
DKK 303,00

2 måltider til 4 personer

To lækre måltider på 45 minutter til familien på fire

Læs mere...
 Se ugens indhold

2 måltider til 4 personer Uge 31

Stegte rødspættefileter med nye kartofler og bønnesalat med blomkål og citron
Frisk pasta med lammekød, basilikum og solmodne flasketomater

 Citron Al-Arbuli S.C.A. II
Flasketomater Lykkesholm I
Chili mild Lykkesholm I
Basilikum Billeslund A/S I
Salat Billeslund A/S I
Kartofler nye DK 1 kg. Billeslund A/S I
Grønne bønner Billeslund A/S I
Bundt-løg Billeslund A/S I
Blomkål Tinggård Økobrug I
Lammekød i tern 400 gram
Rødspætte filet 500 gram
Frisk pasta Bigoli 250 gram
Cashewnødder 80 gram

Luk

Find din leveringsdag
Din leveringsdag bliver bestemt ud fra din adresse

Godt nyt til travle og madglade mennesker:

Prøv en MåltidsKasse - færdigt måltid på 45 minutter

Bestil en MåltidsKasse her

Madplan fra Aarstiderne

Hver uge sender vi en mail med forslag til 5 gode og grønne hverdagsmåltider samt indkøbsliste.

Der vil desuden være tips og tricks og gode tilbud.
Madplanen holder sommerpause indtil uge 33. Du kan stadig tilmelde dig her.

Tilmeld dig her »