Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Broccoli og oksekød i kokosmælk med pasta

Broccoli og oksekød i kokosmælk med pasta

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 1 dåse kokosmælk
  • Evt. soja
  • 400 g oksekød i tern
  • olie
  • Saft af ½-1 citron
  • salt
  • En smule sukker
  • 200 g i både rødløg
  • 400 g fuldkornsskruer
  • 1 i buketter broccoli
  • 500 g gulerødder
  • 2-3 fed i tynde skiver hvidløg

Sådan gør du

KvikKassen til 4 og KvikKassen til 2 Uge 0911 - dag 3 (Ingredienslisten er tilpasset KvikKassen til 4. Halver mængden og opskriften passer til 2 personer) Sæt vand over til pasta. Rist oksekødet i lidt olie i en stor gryde eller wok ved meget høj varme. Krydr det med salt og en anelse sukker. Kom kokosmælk i gryden og lad det lige koge op. Skrub gulerødderne og skær i stave. Kog pasta i saltet, kogende vand i et par minutter, eller til al dente. Kom rødløg, hvidløg og broccoli i gryden og lad det varme med i 2-4 minutter, så grøntsagerne stadigvæk har bid. Smag til med citronsaft og soja eller salt. Servér straks oksekød og broccoli i kokosmælk med pasta. Giv gulerodsstave til. Louisa Lorang
-