Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Citronmarineret kyllingebryst samt quinoasalat med blomkål og tomater

Citronmarineret kyllingebryst samt quinoasalat med blomkål og tomater

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • ½ agurk
  • olivenolie
  • 1 pakke kyllingebryst
  • evt. friske krydderurter
  • Havsalt
  • 1 pakke quinoa
  • sort kværnet peber
  • 500 g, gerne specialtomater tomat(er)

Sådan gør du

Gnid kyllingebryst med citronsaft, krydr med salt og peber og mariner ½ time inden tilberedning. Steg kødet i en forvarmet ovn ved 175 grader i ca. 25 minutter, til det er næsten tilberedt, skru op for varmen og fortsæt stegningen til skindet er gyldent og sprødt, og kyllingen gennemstegt. Lad kyllingen hvile lidt inden udskæring Kog quinoaen i letsaltet vand efter anvisningen på pakken, og afkøl let. Klargør grøntsagerne: Skær blomkålen i små fine buketter, tomaterne i halve og agurken i papirtynde strimler på langs. Vend grøntsagerne i quinoaen, tilsæt lidt olivenolie og smag til med citronsaft, salt og peber. Skær kyllingebrystet i 1 cm tykke skiver og server med den lune quinoasalat. Giv evt. et drys friske hakkede krydderurter.
-