Log ind på din konto

Husk mig Glemt din kode?

Find din leveringsdag

Madplan fra Aarstiderne

Hver uge sender vi en mail med forslag til 5 gode og grønne hverdagsmåltider samt indkøbsliste.

Der vil desuden være tips og tricks og gode tilbud.

Tilmeld dig her »


søg efter opskrifter
Søg efter en opskrift her eller brug "tøm køleskabet" til at finde opskrifter med bestemte ingredienser


søg efter ingredienserIndtast op til 3 ingredienser
Ingrediens 1:
Ingrediens 2:
Ingrediens 3:

Dampet kinakål med guacamole

Dampet kinakål med guacamole

Sådan gør du:

Kålet befries for mørke, trætte blade, så kun det lysegrønne og sprøde er tilbage. Skæres i kvarte og dampes kortvarigt til
sprødmørt, i et minimum af vand tilsat salt.
Avocado moses med en gaffel og tilsættes løg og hvidløg.
Smages til citronsaft og havsalt/tamari og friskkværnet sort peber.

Det skal du bruge:

1 avocadoer
citronsaft
friskkværnet sort peber
1 løg
½ kinakål
havsalt
1 tsk. spidskommen
tamari
1 fed hvidløg
 
Tilberedningstid: 15 min.
Antal personer: 1-2
print 


Tilmeld dig Madplanen og få 5 opskrifter, tips & tricks hver uge på e-mail