Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Dampet slethvar

Dampet slethvar

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • olivenolie
  • 600 g slethvar
  • 50-100 g smør
  • citronbasilikum
  • 1 finthakket løg
  • 1 citron
  • 300 g romanesco eller blomkål
  • 300 g gulerødder
  • kogende vand eller fiskebouillon

Sådan gør du

Tag din største pande frem, sæt den over blusset og kom olie og smør på. Varm forsigtigt op og brun fisken, ved middelhøj varme i 1-2 min. på hver side. Krydr med salt. ? Skær grøntsagerne i mindre, ensartede stykker og fordel dem i et stort ildfast fad. Læg fisken ovenpå, tilsæt 3-4 dl saltet kogende vand eller bouillon. Fordel smørret på fisken, og bag fisken ved 175 grader I 10-15 minutter, eller til den er gennemtilberedt. Drys den med plukket basilikum og dryp med citronsaft og servér straks med groft brød til.
-