Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Fiskefileter med cremet makaroni og gnavegrønt

Fiskefileter med cremet makaroni og gnavegrønt

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 100 ml creme fraiche
  • 250 g fiskefileter
  • 1 spsk. olivenolie
  • 250 g makaroni
  • d dl groft mel
  • 1 løg
  • ½ citron
  • evt. rasp
  • Salt og peber
  • 200 g tomat
  • 300 g gulerødder
  • 1 fed hvidløg

Sådan gør du

Gnavegrønt Skur eller skræl gulerødder og skær dem i stave. Skyl broccoli og skær den i buketter. Kog broccoli i saltet vand, 2 minutter. Køl dem af i iskoldt vand. Anret gnavegrønt i en skål. Makaroni Pil og hak løg og hvidløg. Skyl og hak tomater. Sautér løg og hvidløg i lidt olie, vend tomaterne i og sautér yderligere 2-4 minutter. Kog pastaen i saltet vand, til den er al dente, ca. 10 minutter. Hæld næsten al vandet fra og vend tomaterne i. Vend creme fraiche i pastaen lige før servering. Fiskefilet Tjek fiskefileterne for ben og dup dem tørre. Vend dem i mel og evt. rasp. Steg dem gyldne i olie på en varm pande, ca. 2 minutter på hver side, ved høj varme. Krydr med salt og peber. Servering Servér de lune fiskefileter til makaroni med gnavegrønt og citron til at dryppe over
-