Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Fiskefingre med nye kartofler og råkost PLUS

Fiskefingre med nye kartofler og råkost PLUS

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 1 bæger yoghurt
  • 100 g polenta
  • 2 poser nye kartofler
  • olie
  • 1 citron
  • salt
  • 200 g æbler
  • salt og peber
  • 750 g torskefisk
  • 400 g gulerødder

Sådan gør du

Livretterne PLUS, uge 26, dag 1 Kartofler Sæt vand over at koge. Skrub kartoflerne og kog dem i saltet vand under låg i 10-15 minutter. Lad dem trække færdige. Dræn vandet fra dem inden servering. Gem halvdelen af kartoflerne til dag 3. Råkost Skrub gulerødderne og riv dem groft. Skær æblerne i tynde både og snit spidskålen fint. Vend det hele med saft af 1 citron. Rør yoghurten med salt og peber og vend i råkosten. Fisk Dup fisken tør med køkkenrulle og skær den i grove stave. Krydr den med salt og vend den i polenta. Hvis du ønsker en tykkere panering, kan du vende fisken i mel, pisket æg og polenta. Steg fisken i rigeligt olie, til den er gylden, sprød og gennemtilberedt. Servering Servér fiskefingrene med råkost og nye kartofler.
-