Måltidskassetesten

Find kassen der passer til dig
ved at svare på 4 spørgsmål

Find din måltidskasse

Gnaveben

Aarstiderne

Måltidskassetesten

Find kassen der passer til dig, ved at svare på 4 spørgsmål.

Tag testen

Madplanen

Tilmeld dig Madplanen og få 5 opskrifter, tips & tricks hver uge på e-mail

Tilmeld

Gnaveben
Tilberedningstid: 10 min.
Antal personer: 4

Det skal du bruge:

2 kg kødfulde ben fra gris eller kalv
2-3 spsk. olivenolie
1 revet citronskal
citron
1 spsk. brun farin
1 tsk. tomatpuré
2 fed hvidløg

Sådan gør du:

Del stegebenene i passende stykker og gnid dem med lidt salt. Steg dem i en bradepande ved 175 °C i 45-60 min. Rør marinaden sammen og pensl benene med marinaden
de sidste 10 min af stegetiden. Serveres med Coleslaw godt brød og citron.

Print

Relaterede produkter

AspargesPosen

 

DKK96

4 bundter á 250 g - en rigtig delikatesse, som hører foråret til

Læs mere...

 

SlankeKassen

2 personer / 5 dage

DKK495
DKK50 pr. kuvert

Måltider til 2 personer i 5 dage. Mad med få kalorier men med meget kærlighed.

50 pr. kuvert 2 pers. 5 dage 45 min.

Læs mere...

ugens menu & indhold

PÅ MENUEN UGE 22
Indhold i uge 22
  • Torskefisk i filet 250 gram
  • Kalkun tern 180-220 gram
  • Svinekoteletter 2 x125 g
  • Skært kød i store tern 200 g
  • Brune jasmin ris 250 g
  • Shoyu Soja sauce
  • Æg 4 stk
  • Grønne asparges
  • Nye udenlandske kartofler 700g
  • Agurk
  • Squash 150-200 gram
  • Spidskål
  • Cherrytomater på gren
  • Løg
  • Salat Little Gem
  • Radiser
  • Broccoli
  • Citron
  • Frisk hvidløg m top 1 stk
  • Chili DK

Livretter til 4

4 personer / 3 dage

DKK501
DKK42 pr. kuvert

Måltider til 4 personer i 3 dage. Børnevenlige klassikere med en grøn krølle.

42 pr. kuvert 4 pers. 3 dage 45 min.

Læs mere...

ugens menu & indhold

PÅ MENUEN UGE 22
Indhold i uge 22
  • Torskefisk i filet 500 gram
  • Hakket Oksekød 8-12%
  • Svinemørbrad
  • Sesamfrø 100 g
  • Yoghurt naturel 150 ml
  • Ravioli med spinat/ricotta
  • Pesto Rosso 80 g
  • Nye udenlandske kartofler1,5kg
  • Brøndkarse – 15 g
  • Spidskål
  • Agurk DK
  • Squash 150-200 gram
  • Tomater
  • Salat
  • Gulerødder udenlandske 1 kg
  • Appelsin
  • Citron
  • Rødløg

RAF-tomatPosen

2 kg.

DKK85

Traditionel spansk tomat fra Nijarområdet, der trods sit grønne ydre er moden og gemmer på en intens tomatsmag.

Læs mere...

 

Idékassen