Log ind på din konto

Husk mig Glemt din kode?

Find din leveringsdag

Madplan fra Aarstiderne

Hver uge sender vi en mail med forslag til 5 gode og grønne hverdagsmåltider samt indkøbsliste.

Der vil desuden være tips og tricks og gode tilbud.

Tilmeld dig her »


søg efter opskrifter
Søg efter en opskrift her eller brug "tøm køleskabet" til at finde opskrifter med bestemte ingredienser


søg efter ingredienserIndtast op til 3 ingredienser
Ingrediens 1:
Ingrediens 2:
Ingrediens 3:

Grønne blomkål i små bidder

Grønne blomkål i små bidder

Sådan gør du:

Varm olien op i en wok eller dyb pande og sauter blomkål, løg og hvidløg i 2 minutter. Tilsæt vand og damp under låg
indtil kålen er næsten mør, men stadig har bid.

Opløs 1 dl sojasauce med ½ dl vand. Ligeledes opløses 1 spsk maizena med 1 dl vand.

Tag låget af, og lad vandet dampe væk. Tilsæt æbler og limeskal. Tilsæt sojavand og kog op. Jævn med maizenaopløsningen og smag til med limesaft, salt og friskkværnet sort peber. Server gerne til fisk.

Det skal du bruge:

maizena
skal og saft af 1 lime
olivenolie
sort peber
2 løg
havsalt
2 dl vand
2 tern i 1 cm æbler
½ dl sojasauce
1 små buketter blomkål
2 fed finthakket hvidløg
 
Tilberedningstid: 30 min.
Antal personer: 4
print 


Tilmeld dig Madplanen og få 5 opskrifter, tips & tricks hver uge på e-mail