Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Kalv i tern i salatwraps med spicy dressing og ris

Kalv i tern i salatwraps med spicy dressing og ris

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 1 portion brune ris (kogte på dag 2)
  • ½ icebergsalathoved (4 store blade)
  • ½ bakke tomater
  • 1 agurk
  • 1 løg med top
  • 1 bæger yoghurt
  • ½-1 citron
  • 1 fed hvidløg
  • 1/4 chili
  • 1 pakke kalvekød
  • Havsalt og sort peber
  • 1 tsk. olivenolie

Sådan gør du

Tag risene ud af køleskabet og lad dem temperere lidt ved stuetemperatur.

Grøntsager
Skyl grøntsagerne. Pil de yderste 4 blade af salaten og læg dem til side. Gem resten af salathovedet til dag 5.

Skær tomater, peberfrugt og agurk i tern og snit løg i tynde ringe. Læg grøntsagerne på et fad. 

Yoghurtdressing
Smag yoghurten til med salt, reven citronskal, presset hvidløg og lidt chili.

Kalvekød
Varm en pande godt op med 1 tsk. olie og steg kalvekødet gyldent på alle sider, ca. 5-6 minutter i alt. Krydr med citronsaft, salt og peber.

Servering
Fyld salatbladene med stegt kalvekød, ris, grønt og yoghurtdressing. Rul/fold dem sammen og spis med fingrene.
-