Log ind på din konto

Husk mig Glemt din kode?

Find din leveringsdag

Madplan fra Aarstiderne

Hver uge sender vi en mail med forslag til 5 gode og grønne hverdagsmåltider samt indkøbsliste.

Der vil desuden være tips og tricks og gode tilbud.

Tilmeld dig her »


søg efter opskrifter
Søg efter en opskrift her eller brug "tøm køleskabet" til at finde opskrifter med bestemte ingredienser


søg efter ingredienserIndtast op til 3 ingredienser
Ingrediens 1:
Ingrediens 2:
Ingrediens 3:

Majswrap med kylling

Majswrap med kylling

Sådan gør du:

Læg kyllingbrysterne i en skål sammen med limesaft, finthakket chili, olie og sukker og lad det marinere 30 min.
Sigt marinaden fra og lad kødet afdryppe. Steg kyllingestykkerne på en varm pande, lad dem hvile i 2-3 min. og skær dem i tynde skiver.

Kom pandekagerne på en tallerken og fyld op med fintsnittet
hvidkål, kylling, guacemole og yoghurt. Rul og spis.

Det skal du bruge:

1 rød chili
1/2 dl yoghurt naturel 10%
saft af 1 lime
1 spsk. olivenolie
majspandekager
2-4 stk kyllingebryst
fintsnittet hvidkål
1 knivspids sukker
1 portion guacamole
 
Tilberedningstid: 20 min.
Antal personer: 4
print