Merguez-pølser pølser med grillstegte grøntsager og sprødt brød PLUS - opskrift fra Aarstiderne

Merguez-pølser pølser med grillstegte grøntsager og sprødt brød PLUS

Opskrift

4 personer

Ingredienser

½ bakke koriander
200 g stegepebre
1 aubergine
2 små romainesalathoved
Olivenolie, Havsalt og sort peber
2 baguetter surdejsbrød
4 æg
1 citron
12 små Merguez- pølser
½ bakke cocktail tomater
200 g rødløg

Sådan gør du

Kvikkassen PLUS Uge 4813 Grønt Pil løgene og skyl grøntsagerne. Kog æggene 6-8 minutter efter størrelse. Brød Tænd ovnen på 200 grader. Dryp brødene med lidt vand og bag dem i ca. 12 minutter, til de er sprøde og gyldne. Gem det ene baguette til dag 3. Merguez-pølser Steg pølserne i lidt olivenolie ca. 5 minutter på alle sider ved moderat varme, til de er gennemstegte. Grillstegte grøntsager Skær auberginen i skiver, stegepebrene i halve og løg i tykke ringe. Vend dem med lidt olivenolie, havsalt og sort peber. Grillsteg grøntsagerne et par minutter på alle sider. Vend dem med halve cocktailtomater og citronskal. Tilsmag med salt, peber og olivenolie. Vend forsigtigt hele romaine-salatblade i. Pil æggene og skær dem i kvarte. Anret æggene ovenpå de stegte grøntsager. Servering Servér de grillstegte grøntsager med pølser, frisk koriander og sprødt brød.

Print opskrift

Grønne asparges

250 g | Sprøde og smagfulde asparges fra vores ven Pepe i Granada

33 kr. Medlemspris 29,70 kr.

Lynhurtige Livretter

Aftensmad til hele familien på blot 10-15 minutter

589 kr. Medlemspris 530,10 kr.

Grønne ærter

400 g | Friske grønne ærter i bælg fra Algarvekysten

49 kr. Medlemspris 44,10 kr.

Hveder

6 stk. | Varme hveder til Store Bededag fra bageriet Brødflov

75 kr. Medlemspris 67,50 kr.

Pepes AspargesKasse

1 kg | Sprøde og smagfulde blandede asparges fra vores ven Pepe i Granada

125 kr. Medlemspris 112,50 kr.

Nektariner

500 g | Faste, saftige og søde biodynamiske nektariner fra Spanien

39 kr. Medlemspris 35,10 kr.

KrydderurteKassen

10 planter | 8-10 forskellige urter til udplantning i urtebed, drivhus mm.

235 kr. Medlemspris 211,50 kr.

KostrådsKassen

Gør det let at lave aftensmad efter de officielle kostråd med smagfulde og mættende måltider

519 kr. Medlemspris 467,10 kr.

Ramsløg

125 g | En delikatesse fra skovbunden – håndplukket i Barritskov

35 kr. Medlemspris 31,50 kr.

Flade Helda-bønner

500 g | Grønne snitbønner fra Andalusien fulde af smag, saft og kraft

49 kr. Medlemspris 44,10 kr.

VegetarKassen

Grønne måltider med kant til alle grøntsagselskere, der søger nye ideer til spændende vegetariske retter

389 kr. Medlemspris 350,10 kr.

Vegetar500Kalorier

Energireducerede grønne måltider spækkede med sæsonens gode grøntsager. Nemme at gå til, mættende og fulde af variation

425 kr. Medlemspris 382,50 kr.

500KalorierKassen

Energireducerede og mættende måltider, der smager af overskud. Fuld af spændende råvarer med variation og kærlighed

469 kr. Medlemspris 422,10 kr.

Flexitarkassen

2 personer / 3 dage | Til dig, der vil spise grønnere, men stadig ønsker en fast ret med fisk og en dag med fjerkræ

535 kr. Medlemspris 481,50 kr.

Lynhurtige Livretter

Aftensmad til hele familien på blot 10-15 minutter

589 kr. Medlemspris 530,10 kr.

Jeres Livretter

En samling af alle jeres livretter i én kasse med fisk, kød og masser af årstidens grønt

499 kr. Medlemspris 449,10 kr.

VerdensKassen

Mød nye spændende smage og egnsretter med masser af smagsgivere fra hele verden

539 kr. Medlemspris 485,10 kr.

KvikKassen

Hurtige måltider til en travl hverdag

555 kr. Medlemspris 499,50 kr.

Avlernes MåltidsKasse

De bedste varer fra vores avlere og producenter sat sammen til smukke, grønne og smagfulde måltider.

575 kr. Medlemspris 517,50 kr.

KostrådsKassen

Gør det let at lave aftensmad efter de officielle kostråd med smagfulde og mættende måltider

599 kr. Medlemspris 539,10 kr.

-