Raw Food kiks
Opskrift
Ingredienser
-
1 dl græskarkerner
-
2 tsk. finthakkede krydderurter
-
2 tsk. Havsalt
-
4 dl vand
-
2 dl hørfrø
-
1 dl sesamfrø
Sådan gør du
1 stor plade
Alt kommes i en skål og henstår i 4 timer. Rør i ”dejen” under tiden, det skal blive ret klistret. Tilsæt evt. mere vand om nødvendigt.
Dejen smøres tyndt ud på en plade med bagepapir og tørres i ovnen ved 42 grader i ca. 10 timer. Afkøles og brækkes i mindre stykker.
