Stegt savojkål med fennikelpølser og bistrotomater - opskrift fra Aarstiderne

Stegt savojkål med fennikelpølser og bistrotomater

Opskrift

2 personer

Ingredienser

500 g tomater
2 fed hvidløg
1 forårsløg
1 savojkål (brug 2 skiver i dag og gem resten til i morgen)
1 pakke rå fennikelpølser
1 bakke karse

Tjek at du selv har

Olivenolie, smør, havsalt og sort peber
eddike

Sådan gør du

Tænd ovnen på 180 grader.

Bistrotomater
Halvér tomaterne på tværs og kom dem på en bageplade med bagepapir. Krydr med salt, peber og revet hvidløg. Hæld lidt olivenolie over og bag dem 20-25 min.

Savojkål
Skær forårsløget i tynde skiver og marinér med lidt olivenolie og æbleeddike, salt og peber. Skær 2 flotte skiver på 2-3 cm. af savojkålen. Gem resten af kålen til i morgen. Steg kålskiverne på en meget varm pande i lidt olie, 3-4 min. på hver side. Sluk for panden og tilsæt 2 spsk. vand, 2 spsk. æbleeddike og en lille klat smør. Lad det koge sammen med kålen og krydr med salt og peber.

Pølser
Steg pølserne i lidt olie og/eller smør i 8-10 min til de er gennemstegt. Husk altid at gennemstege rå pølser.

Servering
Anret kålskiverne med lidt marinerede løg, bagte tomater og pølser ovenpå. Klip karsen over til sidst.

Print opskrift

Grønne asparges

250 g | Sprøde og smagfulde asparges fra vores ven Pepe i Granada

33 kr. Medlemspris 29,70 kr.

Lynhurtige Livretter

Aftensmad til hele familien på blot 10-15 minutter

589 kr. Medlemspris 530,10 kr.

Hveder

6 stk. | Varme hveder til Store Bededag fra bageriet Brødflov

75 kr. Medlemspris 67,50 kr.

Grønne ærter

400 g | Friske grønne ærter i bælg fra Algarvekysten

49 kr. Medlemspris 44,10 kr.

Pepes AspargesKasse

1 kg | Sprøde og smagfulde blandede asparges fra vores ven Pepe i Granada

125 kr. Medlemspris 112,50 kr.

Nektariner

500 g | Faste, saftige og søde biodynamiske nektariner fra Spanien

39 kr. Medlemspris 35,10 kr.

KrydderurteKassen

10 planter | 8-10 forskellige urter til udplantning i urtebed, drivhus mm.

235 kr. Medlemspris 211,50 kr.

KostrådsKassen

Gør det let at lave aftensmad efter de officielle kostråd med smagfulde og mættende måltider

519 kr. Medlemspris 467,10 kr.

Ramsløg

125 g | En delikatesse fra skovbunden – håndplukket i Barritskov

35 kr. Medlemspris 31,50 kr.

Flade Helda-bønner

500 g | Grønne snitbønner fra Andalusien fulde af smag, saft og kraft

49 kr. Medlemspris 44,10 kr.

VegetarKassen

Grønne måltider med kant til alle grøntsagselskere, der søger nye ideer til spændende vegetariske retter

389 kr. Medlemspris 350,10 kr.

Vegetar500Kalorier

Energireducerede grønne måltider spækkede med sæsonens gode grøntsager. Nemme at gå til, mættende og fulde af variation

425 kr. Medlemspris 382,50 kr.

500KalorierKassen

Energireducerede og mættende måltider, der smager af overskud. Fuld af spændende råvarer med variation og kærlighed

469 kr. Medlemspris 422,10 kr.

Flexitarkassen

2 personer / 3 dage | Til dig, der vil spise grønnere, men stadig ønsker en fast ret med fisk og en dag med fjerkræ

535 kr. Medlemspris 481,50 kr.

Lynhurtige Livretter

Aftensmad til hele familien på blot 10-15 minutter

589 kr. Medlemspris 530,10 kr.

Jeres Livretter

En samling af alle jeres livretter i én kasse med fisk, kød og masser af årstidens grønt

499 kr. Medlemspris 449,10 kr.

VerdensKassen

Mød nye spændende smage og egnsretter med masser af smagsgivere fra hele verden

539 kr. Medlemspris 485,10 kr.

KvikKassen

Hurtige måltider til en travl hverdag

555 kr. Medlemspris 499,50 kr.

Avlernes MåltidsKasse

De bedste varer fra vores avlere og producenter sat sammen til smukke, grønne og smagfulde måltider.

575 kr. Medlemspris 517,50 kr.

KostrådsKassen

Gør det let at lave aftensmad efter de officielle kostråd med smagfulde og mættende måltider

599 kr. Medlemspris 539,10 kr.

-