Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Tomatbagt torskefisk med frisk coleslaw, forårsløg og sennepskarse

Tomatbagt torskefisk med frisk coleslaw, forårsløg og sennepskarse

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 1/2 bakke senneps karse
  • olivenolie
  • Havsalt og sort peber
  • 1/2-1 spidskål
  • 1/2 citron
  • 1 pakke, 375 g (i filet) torskefisk
  • evt. spidskommen
  • 1/3 bundt forårsløg
  • 300 g gulerødder
  • 500 g tomat(er)

Sådan gør du

Grønt Skyl grøntsagerne. Skær løg i tynde skrå skiver, tomater i fine tern og spidskål og gulerødder i tynde strimler. Riv citronskal. Coleslaw Vend spidskål med gulerødder og forårsløg og tilsmag med citronsaft, havsalt, sort peber, olivenolie og evt. lidt spidskommen. Fisk Gå fisken efter for eventuelle ben og del den i 6-8 stykker. Vend tomat, havsalt, sort peber, citronskal og olivenolie. Kom blandingen i et ildfast fad og læg fisken ned i. Bag fisken i 10-15 minutter, til den er gennembagt. Tilsmag tomatkompotten med havsalt, sort peber, olivenolie og klippet sennepskarse. Servering Servér torskefisken med tomatkompot, coleslaw og evt. lidt ekstra karse.
-