Log ind på din konto

Husk mig Glemt din kode?


Opskrifter til VerdensKassen 2 pers/3 dage i uge 46 2011

I denne uge indeholder VerdensKassen 2 pers/3 dage:

VerdensKassen
  • Svinekoteletter 2 x125 g
    Breadcrumb
  • Rødspætte flået 400 gram 2 stk
    Breadcrumb
  • Hvedenudler 250 gram
    Breadcrumb
  • Miso pasta 15 g
    Breadcrumb
  • Æg 4 stk
    Breadcrumb
  • Kartofler 1 kg, DK
    Breadcrumb
  • Snack gulerødder 500 gram
    Breadcrumb
  • Selleriknold 300 - 550 gram
    Breadcrumb
  • Blomkål
    Breadcrumb
  • Rødløg
    Breadcrumb
  • Hvidløg
    Breadcrumb
  • Blandede special tomater
    Breadcrumb
  • Peberfrugt 500 gram
    Breadcrumb
  • Citron
    Breadcrumb
  • Chili mild
    Breadcrumb
  • Helstegt ising med selleriremoulade og tomatsalat

    Helstegt ising med selleriremoulade og tomatsalat


    Helstegt ising med selleriremoulade og tomatsalat

    Sådan gør du


    VerdensKassen til 2 personer i 3 dage
    Uge 4611 - dag 1

    Skrub kartoflerne og kom dem i kogende, saltet vand og kog dem møre under låg, ca 20 minutter.

    Skræl sellerien og riv den. Riv 2 af gulerødderne (servér resten som snack). Riv hvidløg fint og hak rødløg helt fint.
    Bland grøntsagerne med mayonnaise eller yoghurt og smag til med sennep, honning, karry, eddike og salt.

    Skær tomater og peberfrugt i mundrette stykker og vend begge dele med en god olivenolie og lidt salt.

    Fjern nakkeblodet på isingerne med en tommelfinger under koldt vand. Dup dem tørre med køkkenrulle, vend dem i mel og steg dem gyldne og gennemstegte i olie på en varm pande. Du kan tjekke helt inde ved benet om fisken er færdig. Kødet skal være mælkehvidt. Krydr dem med salt.

    Servér straks fisk med remoulade, kogte kartofler og tomatsalat.

     

     

    Udskriv denne opskrift

    Det skal du bruge til 2 personer


    • 2-3 spsk. mayonnaise eller drænet yoghurt
    • 2-3 tsk ristet karry
    • olivenolie
    • 250 g rød peberfrugt
    • mel
    • 500 g kartofler
    • smør
    • 2 tsk flydende honning
    • 1 spsk eddike
    • salt
    • 1/3 knoldselleri
    • 250 g snackgulerødder
    • 2 flåede isinger
    • 100 g rødløg
    • 1 tsk dijonsennep
    • 1 bakke special tomat(er)
    • 1 fed hvidløg

    Helstegt ising med selleriremoulade og tomatsalat


    Se opskrift
  • Svinekoteletter med spejlæg og bagt selleri

    Svinekoteletter med spejlæg og bagt selleri


    Svinekoteletter med spejlæg og bagt selleri

    Sådan gør du


    VerdensKassen til 2 personer i 3 dage
    Uge 4611 - dag 2

    Skræl sellerien og skær den i grove stykker. Skrub kartoflerne og skær dem i stykker på størrelse med sellerien

    Tænd ovnen på 220 grader.

    Vend begge dele med citronskal, honning, olivenolie og salt og bag dem i den varme ovn i ca 30 minutter, eller til de er møre. Afslut evt med grill de sidste 2 min.

    Steg svinekoteletterne i lidt olie på en varm pande. Kom hvidløg i tynde skiver på panden, når koteletterne er næsten færdige. Krydr med rigeligt sort peber og salt.

    Skær peberfrugten i strimler og steg den på den varme pande i et minut eller to. Steg to spejlæg

    Servér koteletter toppet med spejlæg, peberfrugt og giv bagte kartofler/selleri til.

     

     

    Udskriv denne opskrift

    Det skal du bruge til 2 personer


    • 2 spsk olivenolie
    • olivenolie
    • 500 g kartofler
    • 1 spsk flydende honning
    • 2 æg
    • Fintrevet skal af 1 citron
    • 2/3 knoldselleri
    • 250 g peberfrugter
    • salt og peber
    • 2 svinekoteletter
    • 2 fed hvidløg

    Svinekoteletter med spejlæg og bagt selleri


    Se opskrift
  • Stegte nudler med blomkål og miso

    Stegte nudler med blomkål og miso


    Stegte nudler med blomkål og miso

    Sådan gør du


    VerdensKassen til 2 personer i 3 dage
    Uge 4611 - dag 3

    Kog nudlerne i saltet vand. Hæld vandet fra dem.
    Del blomkålen i buketter. Skær hvidløget og chilien i tynde skiver. Snit gulerødderne i skrå skiver.

    Rist blomkålen i lidt olie på en varm pande i et par minutter. tilsæt hvidløg, chili, gulerødder, nudler og citronsaft. Steg kort. Ryk grøntsagerne til den ene side på panden og kom æg på der hvor der er plads. Steg det til røræg og bland det hele sammen. Smag til med miso, salt eller soja og servér straks.

     

     

    Udskriv denne opskrift

    Det skal du bruge til 2 personer


    • 1 chili
    • 150-250 g nudler
    • 2 breve miso
    • Salt eller soja
    • olie
    • 2 æg
    • 250 g snackgulerødder
    • 1 blomkål
    • 2-3 fed hvidløg

    Stegte nudler med blomkål og miso


    Se opskrift