Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Dal med tikka masala, gurkemeje, tomat, blomkål og yoghurt

Dal med tikka masala, gurkemeje, tomat, blomkål og yoghurt

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 1 pose røde linser
  • 1 løg
  • ½-1 stykke frisk gurkemeje
  • ½ blomkål (+ stok fra dag 2)
  • 1 brev tikka masala-pasta
  • 1 flaske mosede tomater
  • 1/4-½ citron
  • 1 bæger græsk yoghurt
  • Evt. ½ chili

Tjek at du selv har

  • Olivenolie, havsalt og sort peber

Sådan gør du

Linser
Skyl linserne i koldt vand og sæt dem over at koge i rigeligt, friskt vand. Kog dem møre i 15-20 minutter under låg. 

Grøntsager
Pil løg og 1 fed hvidløg og hak begge groft. Hak eller riv gurkemejen fint (det farver meget, så tag evt. gummihandsker på). Del blomkålen i små buketter og skær stokken i små tern.

Dal
Steg løg, hakket hvidløg og blomkålsstok gyldent og mørt i olie i ca. 5 minutter. Tilføj gurkemeje og 2/3 brev tikka masala og rør godt. Kom de mosede tomater ved og lad det koge op. Tilsæt blomkålsbuketter, kogte linser + kogevand og kog det hele sammen til en cremet dal. Smag til med tikka masala, salt, citronsaft og sort peber. 

Yoghurt
Smag yoghurten til med 1 presset fed hvidløg, salt og sort peber. Kom yoghurten i en lille skål.

Servering
Servér dal i store skåle, top med en skefuld yoghurt og evt. fintsnittet chili.

-