Bagt æble med skyr og drys
Opskrift
1 personer
Ingredienser
-
1 æble (halveret og udkernet)
-
½ dl havregryn (ca. 18 g)
-
1 tsk. chiafrø
-
½ bæger skyr
Tjek at du selv har
-
kanel
Sådan gør du
Køkkennote: Æblet skal bage noget tid i ovnen, og for mange kan det være en udfordring på en travl morgen. Derfor vil jeg foreslå, at man fx bager æblet i ovnen, mens man går i bad eller laver de øvrige morgenritualer.
1. Tænd ovnen på 200 °C varmluft.
2. Skyl æblet, halvér det, og skær kærnehuset fra.
3. Læg æblet med skærefladen opad i et ovnfast fad med bagepapir. Har du lidt kanel, kan du drysse det over.
4. Bag æblet i ovnen i 15-20 min., til det er gyldent.
5. Rist imens havregrynene gyldne på et tør pande, og vend dem med chiafrøene.
Servering
Anret det lune bagte æble i en skål, og top med skyr og havre-chia-drys.
