Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu

Bagte asparges med harissayoghurt og frisk flækærtesalat

1 personer

Ingredienser

  • 50 g grønne flækærter
  • 1 rødløg
  • 1 fennikel
  • 1 bundt grønne asparges
  • 2 tomater
  • 1 glas harissa
  • 1 bæger yoghurt naturel 0,5 %

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx æbleeddike)

Sådan gør du

Inden du går igang

Tænd ovnen på 220 °C. Sæt vand over til flækærter, og skyl alt grønt.

Flækærter
  1. Kom flækærterne i en gryde med rigeligt letsaltet vand, og kog dem al dente, 25-30 min. Dræn vandet fra.

Bagt grønt
  1. Skær rødløg i grove både, og skær fennikel i 4-8 både gennem roden. Skær evt. træede ender af asparges, og læg alle grøntsagerne på en bageplade med bagepapir.

  1. Dryp med [1p: 1 tsk. I 2p: 1 spsk.] olivenolie, og krydr med salt. Bag grøntsagerne brunede og møre, ca. 20 min.

Flækærtesalat med tomater
  1. Kom kogte flækærter i en skål. Skær tomat i tern, og kom i skålen med flækærterne. Vend med en smule eddike, og krydr med salt og peber.

Harissa-yoghurt
  1. Rør harissa-paste og yoghurt sammen, og krydr med lidt salt.

Servering

Anret bagte asparges, rødløg, og fennikel på et fad, og dryp med harissayoghurt. Spis flækærtesalat til.

-