Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu

Bagte gulerødder med urtesauce og dukkah, serveret med grønne linser med tapenade

1 personer

Ingredienser

  • 250 g gulerødder
  • 1 rødløg
  • 50 g linser
  • ½ bæger yoghurt naturel 0,5 %
  • 1 pesto-kit (ramsløg/spinat/solsikkekerner)
  • 1 citron
  • ½-1 glas tapenade af soltørret tomat
  • ½-1 brev dukkah-krydderiblanding
  • 1 bundt rucola

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber

Sådan gør du

Inden du går igang

Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Skyl linser samt frugt og grønt.

Bagte gulerødder
  1. Skur gulerødder, og skær løg i grove både.

  1. Vend gulerødder og løg med olivenolie [1p: 1 tsk. I 2p: 1½ spsk.] på en bageplade med bagepapir, og bag det hele gyldent og mørt, 18-20 min.

Linser (del 1)
  1. Kom linser i en gryde med rigeligt, letsaltet vand, og kog dem møre, 15-16 min. Dræn vandet fra.

Urtesauce
  1. Blend yoghurt med [1p: halvdelen af rucolaen I 2p: gør-det-selv pestokit] til en grøn urtesauce. Smag til med salt og fintrevet citronskal.

Linser (del 2)
  1. Tilsæt tapenade til de kogte linser, og vend rundt. Smag til med salt, peber og lidt citronsaft.

Servering

Anret gulerødder og løg på et fad, dryp med urtesauce, og drys med dukkah. Anret linser med tapenade i en skål, og top med (resten af) rucolaen.

-