Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu

Bagte middelhavskrydrede RAF-tomater og squash serveret med hvide bønner, oliven og rucola

2 personer

Ingredienser

  • Alle RAF-tomaterne
  • 1 squash
  • 2 hvidløgsfed
  • ½-1 brev middelhavskrydderi
  • 1 calçot-løg
  • 1 pose kogte hvide bønner
  • 1 bundt rucola
  • 1 pose sorte oliven

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx vin- eller æbleeddike)
Inden du går igang

Tænd ovnen på 200 °C varmluft, og skyl alt grønt.

Middelhavskrydrede RAF-tomater og squash
  1. Halvér tomat langs ækvator, hvor stilken udgør nordpolen. Skær squash i 3 cm tykke skiver. Hak det ene fed hvidløg fint. 

  1. Læg tomaterne i et rummeligt fad med den runde side nedad og squash rundt om. Tryk finthakket hvidløg ned i tomaterne.

  1. Krydr squash og tomater med lidt salt og middelhavskrydderi, og bag dem helt møre 25-30 min.

Hvide bønner med calçot-løg
  1. Snit calçot-løg. Skær det andet fed hvidløg i tynde skiver.

  1. Varm en gryde op med lidt olie, og sautér calçot og hvidløg i 2 min. Vend de hvide bønner i, og lad det hele snurre sammen i gryden i 3-4 min. Smag til med peber og lidt salt.

Rucola med oliven
  1. Vend rucola med lidt olie og eddike i en skål, og krydr med peber og lidt salt. Top med oliven.

Servering

Servér bagte tomater og squash med hvide bønner, og top med rucola og oliven.

-