Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×
Vil du have 10% rabat på dine måltidskasser? Læs mere her!

Skyr med æble, mynte og ristede havregryn

1 personer

Ingredienser

  • ½ dl havregryn
  • 1 æble
  • 1 pære
  • 1 bundt mynte
  • ½ skyr
Køkkentips

Brug evt. den resterende mynte til frisk myntete. Kom mynten i en kop, hæld kogende vand på, og lad det trække 3-4 min.

Husk - til i morgen

Kom ½ pose chiafrø (ca. 12 g) og ½ dl havregryn (ca. 18 g) i en beholder, og hæld 1 dl minimælk og 1 dl vand over. Rør rundt, dæk beholderen til, og stil chiagrøden på køl til dag 5.

Inden du går igang

Skyl frugt og mynte.

  1. Rist havregrynene gyldne på en tør pande.

  1. Skær æblet og pæren i tern. Pluk og hak mynten.

Servering

Anret skyren i en skål, top med æble, pære og mynte, og drys med ristede havregryn.

....
Idékassen