Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Blød polenta med luksus-fajitas, avocado og koriander

Blød polenta med luksus-fajitas, avocado og koriander

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 1 avocado (i tern)
  • ½-1 grøn chili (i tynde skiver)
  • 1 bundt koriander (hakket groft)
  • 2 lime (halveret)
  • 1 squash (flækket og i tykke skiver)
  • ½-1 grøn peberfrugt (i strimler)
  • 1 babosa-løg (i både)
  • 1 pakke okse-wokstrimler
  • 1 pose polenta
  • ½-1 bæger creme fraiche

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • spidskommen
  • salt
  • sort peber

Sådan gør du

1. Skyl og klargør grøntsager, lime, avocado, chili og koriander som angivet i ingredienslisten. Kom avocado, chili og koriander i små skåle til servering.

2. Pres saften af 2 lime i en skål, tilsæt 1-2 tsk. spidskommen, og vend squashskiver, peberfrugtstrimler og løgbåde i – rub det grundigt sammen! Lad grøntsagerne marinere i 5-10 min. ved stuetemperatur.

3. Varm imens en pande godt op, tilsæt olivenolie, og steg kødet gyldent ved høj varme i 2 min. Krydr med salt, læg kødet til side, og tør hurtigt panden af. 

4. Sæt vand over til polenta, fx i en elkedel.

5. Kom ny olivenolie på panden, og steg de marinerede grøntsager (gem marinaden) ved superhøj varme i 3-5 min.

6. Drys imens polenta i en gryde med 5 dl kogende vand, og rør godt. Kog polentaen glat og cremet, 4-5 min. Vend creme fraiche i, og smag til med salt og sort peber. Justér evt. med vand, hvis polentaen er for tyk.

7. Kom kødet tilbage på panden med grøntsager, steg i 10 sek., tilsæt marinaden fra grøntsagerne, og steg i yderligere 5 sek. Krydr med salt, og din fajitas er klar til servering.

Servering
Anret polenta i dybe tallerkener, og top med fajitas, avocado, chili og koriander.


-