Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu

Bønne-bowl med stegt gris, tomatrelish, basilikum, padrón-pebre og sprød spidskål

1 personer

Ingredienser

  • ½ bundt forårsløg
  • 1 bakke cherrytomater på gren
  • 1 bundt basilikum
  • ½ spidskål
  • 1 hvidløgsfed
  • 1 pose kogte sorte bønner
  • 5 padrón-pebre
  • 1 pakke store tern af svinekam
  • 1 brev tomatrelish

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx vin- eller æbleeddike)
Inden du går igang

Skyl alt grønt.

Cherrytomater med basilikum
  1. Snit forårsløg fint. Halvér tomater. Pluk og snit basilikum fint. Vend tomater med basilikum, halvdelen af forårsløgene, lidt olie og lidt eddike. Smag til med salt og peber.

Spidskålssalat
  1. Snit spidskål fint. Rør lidt olie og eddike sammen i en rummelig skål, og vend spidskål i. Smag til med salt, peber og evt. mere eddike.

Sorte bønner
  1. Hak hvidløg fint. Varm lidt olie op i en gryde, og sautér hvidløg og resten af forårsløgene i 2 min. Tilsæt de sorte bønner, og sautér i 2-3 min. Smag til med lidt salt.

Stegt gris og padrón-pebre
  1. Varm en pande op med lidt olie, og steg padrón-pebre i ca. 5 min. Krydr med lidt salt, og tag pebrene af panden.

  1. Varm panden op igen, dryp med lidt olie, og steg kødet i ca. 8 min., til det er gyldenbrunt på alle sider og gennemstegt. Krydr med salt og peber.

Servering

Anret bønner i en stor skål, og top med bunker af cherrytomater, padrón-pebre, kød og spidskålssalat. Dryp tomatrelish over kød og bønner.

-