Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Bowl med purpurhvedekerner, mukimamebønner, porre, agurk, jordnødder og gomadressing

2 personer

Ingredienser

  • 1 agurk
  • 1 lime
  • 1 brev tamari-sojasauce
  • 1 pose jordnødder
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 porre
  • 1 pose mukimamebønner
  • 1 pakke kogte purpurhvedekerner
  • 1 pose gomadressing

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
Inden du går igang

Skyl frugt og grønt.

Agurkesalat og jordnødder
  1. Flæk agurk på langs, og skær den i skiver. Riv lidt limeskal fint, og pres saften.

  1. Vend agurk med limesaft og 1 spsk. tamari. Smag til med lidt limeskal, peber og evt. lidt salt (tamari er også salt!).

  1. Hak jordnødder groft, og rist dem på en tør pande i 6-7 min. ved middel varme, til de er gyldenbrune. Drys med lidt salt, og læg til side til servering.

Stegte grøntsager
  1. Skær peberfrugt i kvarte og derpå i skiver. Skær porre i skiver af 2 cm – også alt det grønne. Skyl porreskiverne i en skål koldt vand, så alt jord bliver skyllet ud.

  1. Varm panden fra jordnødderne op igen, tilsæt 1 tsk. olie, og steg peberfrugt og porre i 3-4 min. Tilsæt mukimamebønner, og lad det hele stege sammen i 2 min. Dryp med resten af tamarien, og smag til med lidt salt.

Purpurhvede
  1. Kom purpurhvedekerner i en lille gryde med lidt vand i bunden. Kog kornene ca. 3 min. under låg. Hæld overskydende vand fra.

Servering

Anret purpurhvedekerner i skåle, og top med stegte grøntsager i den ene side og agurkesalat i den anden side. Klip et lille hul i posen med gomadressing, og tegn streger af dressingen over hver portion. Top med jordnødder.

-