Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu

Broccoliskud i mild kokos-karry med ris, agurke-mynterelish og jordnødder

1 personer

Ingredienser

  • 1 pose brune jasminris
  • 1 agurk
  • ½-1 bundt mynte
  • 1 bundt broccoliskud
  • 1000 g tomater
  • 1 brev mild indisk karry
  • 1 dåse kokosmælk
  • 1 pose ristede peanuts

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Eddike (fx æble- eller hvidvinseddike)
Inden du går igang

Sæt vand over til ris, og skyl ris grundigt. Skyl også alt grønt.

Ris
  1. Kom ris i en gryde med rigeligt, kogende, letsaltet vand, og kog dem i 20-22 min. Hæld overskydende vand fra.

Agurke-mynterelish
  1. Skær agurk i små tern. Pluk og snit mynte. Vend agurk sammen med mynte i en skål, og smag til med ½-1 tsk. eddike og lidt salt.

Broccoliskud i kokos-karry
  1. Skær imens evt. tørre ender af broccoliskud, og skær dem i mundrette stykker på 4-5 cm. Skær tomat i grove tern.

  1. Varm olie op i en gryde, og steg broccoliskud i 2-3 min. ved høj varme, til de er let brunede. Tilsæt tomat og lidt karry, og steg i yderligere 2-3 min.

  1. Tilsæt 2 dl vand og kokosmælk, og kog op. Lad det simre, til grøntsagerne er møre, 7-8 min. Smag til med salt og evt. lidt mere karry.

Servering

Anret ris og broccoliskud i kokos-karry, og top med agurke-mynterelish og ristede peanuts.

-