Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Bulgur, stegte østershatte og fennikelsalat med kærnemælksdressing

Bulgur, stegte østershatte og fennikelsalat med kærnemælksdressing

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 2 fennikler (i papirtynde skiver – fx på et mandolinjern)
  • 2 poser bulgur
  • 1 bakke østershatte (i mindre stykker)
  • 1 agurk (i små tern)
  • 1 citron (skal revet, resten halveret)
  • 1 pose rucola
  • 1 fed hvidløg (presset)
  • 2 bægre kærnemælk

Tjek at du selv har

  • salt
  • olivenolie
  • sort peber

Sådan gør du

1. Sæt vand over til bulgur, fx i en elkedel.

2. Skyl og klargør grøntsagerne, citronen og østershattene som angivet i ingredienslisten, og kom fennikelskiverne i en skål med koldt vand, så de holder sig sprøde og friske.

3. Kom bulguren i en gryde, overhæld med 5½ dl kogende vand og tilsæt salt. Kog under låg i 7 minutter, og lad trække under låg i et par minutter. 

4. Varm en stor pande op, tilsæt olivenolie, og steg østershattene ved høj varme i 4-5 min., til de er gyldne og møre. Smag til med salt og sort peber.

5. Vend bulguren sammen med agurketernene, citronskallen, halvdelen af rucolaen og evt. 1 fed hvidløg, og smag til med olivenolie, citronsaft og salt.

6. Smag kærnemælken til med lidt salt og 2-3 tsk. olivenolie.

7. Afdryp fenniklen, og vend den med resten af rucolaen og kærnemælksdressingen. 

Servering
Anret bulgursalaten på tallerkener, top med østershatte, og spis sprød fennikelsalat til.

-