Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Butternut-dahl med ingefær og indisk citronpickles

3 personer

Ingredienser

  • 1 butternut-squash
  • 2-3 fed hvidløg
  • ½-1 stykke ingefær
  • ½-1 brev tikka-karrypasta
  • 1 pose røde linser
  • 2 bundter new zealand-spinat
  • 1 bæger skåret grønt (hvidkål/indisk citronpickles)

Tjek at du selv har

  • Olie (fx kokos- eller olivenolie)
  • Salt
Køkkentips

Den nemmeste måde at ordne en butternut-squash på er ved først at skære den aflange del af. Skær herefter skrællen af den aflange del. Flæk så den runde del, og skrab kernerne ud med en ske. Skær skrællen af, og skær så hele den skrællede butternut-squash i tern.

Husk - til i morgen

Kog rødbederne i rigeligt vand, til de er møre, 20-40 min. efter størrelse. Køl dem ned, og opbevar dem på køl til dag 3.

Inden du går igang

Sæt vand over til linser, og skyl grøntsagerne og de røde linser.

Butternut-dahl
  1. Skræl butternut-squashen, og skær den derefter i grove tern (se køkkentip).

  1. Varm en rummelig gryde med olie op, og steg butternut-ternene i 2-3 min., til de er gyldne.

  1. Pil imens hvidløgene, og skær dem i tynde skiver. Riv ingefæren fint.

  1. Tilsæt hvidløg, 2-3 spsk. ingefær og lidt tikka-karry til gryden med butternut-squash, og steg videre i 1 min.

  1. Afdryp de røde linser, tilsæt dem til gryden, og steg videre i 1 min. Tilsæt vand, til det dækker, og kog op. Lad dahlen simre, til linserne er kogt ud, 20-22 min., og krydr med salt.

Spinat
  1. Pluk imens 7-10 blade af spinaten, snit dem fint, og kom dem i en skål til servering. Snit resten af spinaten groft.

  1. Tilsæt den groftsnittede spinat til dahlen, og lad den simre med, til den er mør, 1-2 min. Smag til en sidste gang med salt og evt. mere tikka-karry.

Servering

Anret butternut-dahlen i skåle, og drys med den fintsnittede spinat. Servér hvidkål og indisk citronpickles til som en ekstra topping.

-