Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Falafler og couscous med rød grønkål og grillet peberfrugt

Falafler og couscous med rød grønkål og grillet peberfrugt

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • 1 pose couscous
  • 1 bæger falafelfars
  • 1 palermo-peberfrugt (i strimler)
  • 1 bundt rød grønkål (stok og blade strimlet fint)
  • 1-2 fed hvidløg (i tynde skiver)
  • ½ fennikel (i tynde skiver, fx på et mandolinjern)
  • ½ grøn chili (i tynde ringe)
  • ½-1 citron (skallen revet, resten halveret)

Tjek at du selv har

  • salt
  • olivenolie
  • smagsneutral olie
  • sort peber

Sådan gør du

1. Sæt vand over til couscous, fx i en elkedel.

2. Skyl og klargør grøntsagerne, chilien og citronen som angivet i ingredienslisten.

3. Kom couscoussen i en stor skål, tilsæt 2 dl kogende vand, salt og ½ spsk. olivenolie. Dæk skålen til, og lad couscoussen trække i 5-10 min.

4. Varm en pande op med rigeligt smagsneutral olie. Form små kugler af falafelfarsen med en våd ske, og steg falaflerne gyldne og gennemstegte, 6-7 min. Vend falaflerne undervejs, og afdryp dem på fedtsugende papir.

5. Varm imens en grill- eller stegepande op, tilsæt lidt olivenolie, og grill peberfrugtstrimlerne i 2-3 min. på hver side ved høj varme (peberfrugten må gerne blive helt mør og tage godt med farve). Krydr med salt.

6. Rør i couscoussen med en gaffel for at løsne grynene lidt. Vend peberfrugt, rød grønkål, hvidløg, fennikel og chili i skålen, og smag til med 2-3 spsk. olivenolie, citronskal og -saft, lidt salt og et par kværn peber.

Servering
Anret couscoussalaten i en dyb tallerken, top med de varme falafler, og dryp med lidt olivenolie.

-