Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Shirataki-spaghetti med stegt grønt og hoisinsauce

Shirataki-spaghetti med stegt grønt og hoisinsauce

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • ½ butternut-squash (skrællet, kernerne fjernet, i tern a ca. 2 cm)
  • ½ pakke shirataki-spaghetti
  • ½-1 løg (halveret og i strimler)
  • 1-2 fed hvidløg (i tynde skiver)
  • ½ bundt grønkål (ribbet og fintsnittet)
  • ½-1 brev hoisinsauce
  • ½-1 pose sesamfrø

Tjek at du selv har

  • olie (fx sesam- eller olivenolie)
  • salt
  • eddike (fx hvidvins- eller riseddike)

Sådan gør du

Køkkennote: Grønkål er sådan en skøn vintergrøntsag. Dejlig skovgrøn i farven, og så er den hårdfør, så den kan stå rank og stolt på marken i blæst, sne og frost. I opskriften her er dens rolle at skære igennem de fede smage af stegt aubergine og hoisin, så den skal ikke have for meget varme, men bevare sin let saftige sprødhed.

HUSK
Til i morgen: Sæt linserne i blød i rigeligt vand i en skål, og opbevar dem på køl til i morgen.


1. Sæt vand over til spaghetti, fx i en elkedel.

2. Skyl og klargør grøntsagerne som angivet i ingredienslisten.

3. Varm en pande op, tilsæt olie, og steg butternut-ternene, til de er gyldne og møre, 5-6 min.

4. Tag butternut-ternene af panden.

5. Kom spaghettien i en sigte, og skyl den i koldt vand. Kom den i en skål, og dæk med kogende vand. Lad den trække et par minutter, og afdryp.  

6. Tilsæt ny olie på panden. Kom løget og hvidløget på, og steg yderligere 2-3 min., til løget er klart i farven.

7. Kom til sidst grønkålen med på panden, tilsæt også butternut-ternene, og vend det godt rundt over varmen. Fjern panden fra blusset, og smag de stegte grøntsager til med hoisinsauce, eddike og salt.

Servering
Kom spaghettien i en dyb tallerken, top med stegte grøntsager i hoisin, og drys med sesam.

-