Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Herbes de provence-stegt gris med bønnestuvning og glaskål-salat

2 personer

Ingredienser

  • 2 stængler bladselleri
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 fed hvidløg
  • 1 portion kogte hvide bønner
  • 1 pakke svinefilet
  • Alle porrerne
  • 1 brev herbes de provence-krydderiblanding
  • 1 rød glaskål
  • 1 bundt bredbladet persille
  • Alle mandarinerne

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx vin- eller sherryeddike)
Inden du går igang

Skyl frugt og grønt.

Bønnestuvning
  1. Snit bladselleri fint. Skær peberfrugt i små tern. Pil hvidløg, og hak det fint.

  1. Varm en sautérgryde op med lidt olie, og sautér peberfrugten i 4-5 min. Tilsæt bladselleri og hvidløg, og sautér i 1 min. Vend de kogte bønner i gryden, dryp med 2-3 spsk. vand, og varm bønnerne godt igennem, ca. 5 min.

Herbes de provence-stegt gris
  1. Varm en pande op med lidt olie, og brun kødet på alle sider, ca. 8 min. i alt, til det er smukt lysebrunt hele vejen rundt.

  1. Skær imens porre i ½ cm tykke skiver. Skyl dem i en skål koldt vand, så al jord mellem lagene bliver vasket væk.

  1. Krydr kødet med herbes de provence-krydderi, salt og peber, og skru ned til lavt blus. Drys porre rundt om kødet på panden, og lad kød og porre simre i yderligere 8 min. under låg.

Glaskål-salat
  1. Skræl glaskålen, og skær den i tern a ½-1 cm. Rør lidt olie og eddike sammen i en rummelig skål, og vend glaskålen heri. Smag til med salt, peber og evt. mere eddike.

Inden servering
  1. Tag kødet af panden, og lad det trække i 2-3 min., inden du skærer det i skiver. Vend porrerne godt rundt på panden.

  1. Pluk persillen, og hak den groft. Halvér mandarin.

  1. Vend persille i bønnestuvningen, og smag grundigt til med mandarinsaft, salt og peber.

Servering

Anret porre på tallerkener, og top med kødet. Servér bønnestuvning og glaskål-salat ved siden af.

-