Filet af gris, røde senneps-kartofler med grønkål og honningristede gulerødder
Ingredienser
- Alle heiderot-kartoflerne
- 1 bundt rød grønkål
- 1 brev dijonsennep
- 1 pakke svinefilet
- 1 rødløg
- 1 pose gulerødder
Tjek at du selv har
- Olivenolie
- Salt
- Sort peber
- Eddike (fx. æbleeddike)
- Honning
Sæt vand over til kartofler, og skyl alt grønt.
Skræl evt. kartoflerne, og skær dem i ½ cm tykke skiver. Rib grønkålen, og hak den groft. Kog kartoflerne 5 min. i en gryde med rigeligt kogende vand. Tilsæt grønkålen, og kog kartofler og kål et par minutter, til kartoflerne er akkurat møre – vær over dem, så de ikke koger ud! Hæld vandet fra.
Rør sennep [1p: 1 tsk. | 2p: ½ spsk. | 3/4p: 1 spsk.] sammen med olie [1p: 1 tsk. | 2p: 2 tsk. | 3/4p: 1 spsk.] og eddike [1p: 1-2 tsk. | 2p: ½-1 spsk. | 3/4p: 1-2 spsk.] i en rummelig skål. Vend kartofler og grønkål forsigtigt i dressingen, og smag til med salt, peber og evt. mere sennep og eddike.
Varm en stegegryde op med olie [2p: 1 tsk. | 3/4p: 2 tsk.], og brun kødet på alle sider, til det er smukt lysebrunt hele vejen rundt, ca. 8 min. i alt. Krydr med salt og peber, og skru ned til lavt blus. Lad det simre i endnu 8 min. under låg.
Skær løget i tynde både. Skræl gulerødder, flæk dem på langs, og skær dem i skiver a ½ cm let på skrå.
Varm en sautérpande op med honning [1p: 1 tsk. | 2p: ½ spsk. | 3/4p: 1 spsk.], og lad den bruse op. Steg løgene 1 min. i honningen under omrøring. Tilsæt gulerødder, og steg i 1 min. Tilsæt forsigtigt 1-2 spsk. vand, og lad løg og gulerødder dampstege i 3-4 min., til gulerødderne er akkurat møre, og honningen ligger blank omkring løg og gulerødder.
Spis filet af gris med røde senneps-kartofler og glaserede gulerødder og løg.
