Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris

Fiskefilet med cremet spidskål og rustik mos med ærter

Fiskefilet med cremet spidskål og rustik mos med ærter

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 2 poser nye kartofler (evt. skuret)
  • 1 spidskål (flækket og i grove stykker)
  • 1 bæger fløde
  • 1 pose ærter
  • 1 pakke fiskefileter
  • 1 citron (i både)

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • salt
  • smør
  • mel (fx rugmel)

Sådan gør du

Køkkennoter: I dag skal du koge kartofler til 2 dage, så du sparer lidt tid i morgen. Husk derfor at tage halvdelen af de kogte kartofler fra. Opbevar dem på køl i en lufttæt beholder til i morgen.

De fine, nye kartofler er gravet op af verdens største sandkasse i Egypten. De bliver fragtet til Danmark med skib, så du kan nyde nye kartofler, mens vi venter på de danske, som først kan høstes fra omkring midten af juni.

1. Sæt vand over til kartofler, fx i en elkedel.

2. Skyl og klargør grøntsagerne og citronen som angivet i ingredienslisten.

3. Kom kartoflerne i kogende, saltet vand, og kog dem møre under låg, 8-10 min. Sluk for varmen, og lad kartoflerne trække færdig i vandet, ca. 5 min.

4. Sauter imens kålen i lidt olie og en klat smør i en stor gryde – den skal ikke tage farve, men blot mørne let og falde lidt sammen, 4-5 min.

5. Tilsæt fløden til kålen, og lad det simre, til kålen er mør, og fløden er reduceret, 6-8 min.

6. Dræn vandet fra kartoflerne. Tag halvdelen af kartoflerne fra, og gem dem på køl i en lufttæt beholder til dag 2.

7. Kom ærterne i gryden med resten af kartoflerne. Tilsæt en klat smør, salt og lidt olivenolie, og lun det kort igennem.

8. Mos kartofler og ærter groft med et piskeris, og smag til med salt.

9. Varm en pande op med lidt olie. Vend fiskefileterne i lidt mel, og steg dem i 1-1½ min. på hver side.

Servering
Server fiskefileter med cremet kål og rustik mos. Dryp frisk citronsaft over fisken, og nyd.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-
En kagedåse med cookies -
jep, vi bruger dem også. Læs mere her