Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu

Fiskefrikadeller med asparges, spinatkartofler og gulerødder med ramsløg

3 personer

Ingredienser

  • 1 pose kartofler
  • 1 bundt grønne asparges
  • Alle skalotteløgene
  • 1 pose babyspinat
  • ½ pose gulerødder
  • ½ bundt ramsløg
  • 1 citron
  • 1 rulle grøn fiskefars

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber

Sådan gør du

Inden du går igang

Sæt vand over til kartofler, og skyl alt grønt.

Spinatkartofler
  1. Halvér kartofler. Kog kartoflerne i letsaltet vand i en rummelig gryde, ca. 10 min. afhængigt af størrelsen. Hæld vandet fra.

  1. Hak imens lidt skalotteløg fint (1-2 spsks. pr. person). Skær eller knæk eventuelle tørre ender af asparges, og skær resten af aspargesene i stykker på 3 cm.

  1. Vend asparges og skalotteløg med de kogte afdryppede kartofler i gryden, og dryp med lidt olie. Sautér løg, asparges og kartofler i 2 min.

  1. Tilsæt spinat. Læg låg på gryden, og lad det dampe, til spinaten er faldet helt sammen, ca. 2 min. Vend grundigt rundt, og smag til med peber og evt. salt.

Gulerodssalat med ramsløg
  1. Skræl gulerødder, flæk dem på langs, og skær dem i tynde skiver. Snit ramsløg fint. Halvér citron. Vend gulerødder og ramsløg med lidt olie og citronsaft i en skål, og smag til med peber og lidt salt.

Fiskedeller
  1. Varm panden op igen, og tilsæt lidt olie. Form fiskefars til små frikadeller, og steg dem gyldne og gennemstegte ved middelhøj varme, ca. 4 min. på hver side.

Servering

Anret fiskedeller med spinatkartofler og gulerodssalat med ramsløg.

-