Minutstykker af filet med kartofler og kålsalat med melon og oregano
Ingredienser
- Alle kartoflerne
- 1 rødløg
- ½ spidskål
- ½ galia-melon
- 1 mini-agurk
- ½ bundt frisk oregano
- 1 pakke minutstykker af filet
Tjek at du selv har
- Olivenolie
- Salt
- Peber
- Eddike (fx hvidvinseddike)
- Sukker
- Evt. smør
Sæt vand over til kartofler, og skyl al frugt og grønt.
Kom kartoflerne i kogende, saltet vand, og kog dem i 16-18 min. Afdryp dem inden spisetid, og vend dem gerne med lidt koldt smør eller olivenolie.
Pil rødløget, og snit det i slanke både. Vend dem med ½ tsk. sukker og ½-1 spsk. lys eddike, og lad dem trække i lagen
Snit kålen fint. Flæk melonen, skrab kernerne ud med en ske, og skær skrællen af. Skær melonen i tern.
Skær agurken i mundrette chunks, og pluk oreganoen groft.
Vend kål og agurk med løgene, og smag til med lidt eddike og olivenolie. Anret salaten på et fad. Top med melon og oregano, og krydr med salt og peber.
Varm olie op på en pande, og steg kødet i 1-2 min. på hver side, eller til det er gyldent og gennemstegt. Krydr med salt og peber undervejs.
Nyd minutstykker af filet med melonsalat og kartofler.
Populære nyheder
ErrorMessage:Error2:JsonApiResult: {"product_data":[{"pimId":4602,"id":"115321-STK"},{"pimId":3373,"id":"298041-STK"},{"pimId":4057,"id":"211012-STK"},{"pimId":4604,"id":"422208-STK"},{"pimId":2022,"id":"298001-STK"},{"pimId":4124,"id":"140150-STK"},{"pimId":4606,"id":"422210-STK"},{"pimId":4544,"id":"511742-STK"},{"pimId":4047,"id":"275003-STK"},{"pimId":4569,"id":"234003-STK"}],"facets":null,"result":["115321-STK","298041-STK","211012-STK","422208-STK","298001-STK","140150-STK","422210-STK","511742-STK","275003-STK","234003-STK"],"status":"ok","count":91}ApiUrl: https://api.clerk.io/v2/recommendations/popular?key=&limit=10&filter=isNews%3dtrue&exclude[]=categories contains not 1251&email=&attributes=id,pimId&labels[]=RECOMMENDATIONS / RECIPE / DETAILS / KØBMAND&visitor=b91ea0fb97e84a0b892babcb3fcfa0d8&category=categories contains 527&products[]=
Vores mest populære måltidskasser (4 personer) lige nu
ErrorMessage:Error2:JsonApiResult: {"product_data":[{"pimId":1943,"id":"115006-STK"},{"pimId":2156,"id":"115133-STK"},{"pimId":2727,"id":"115265-STK"},{"pimId":2813,"id":"115277-STK"},{"pimId":2839,"id":"115290-STK"},{"pimId":2289,"id":"115004-STK"},{"pimId":2397,"id":"115104-STK"},{"pimId":2584,"id":"115221-STK"},{"pimId":2260,"id":"115077-STK"},{"pimId":2405,"id":"115116-STK"}],"facets":null,"result":["115006-STK","115133-STK","115265-STK","115277-STK","115290-STK","115004-STK","115104-STK","115221-STK","115077-STK","115116-STK"],"status":"ok","count":12}ApiUrl: https://api.clerk.io/v2/recommendations/popular?key=&limit=10&filter=categories+contains+1251+and+(days+%3d+3)+and+(persons+%3d+4)&email=&attributes=id,pimId&labels[]=Recommendations / Recipe / Details&visitor=b91ea0fb97e84a0b892babcb3fcfa0d8&products[]=