Fiskefrikadeller og krydret couscoussalat med spidskål, gulerod og jordnødder
Ingredienser
- 1 rulle fiskefars med rejer
- 1 pose fuldkornscouscous
- ½ pose gulerødder
- 1 pose jordnødder
- ½-1 bundt koriander
- 1 lime
- 2 røde peberfrugter
- 1 spidskål
- ½-1 brev tom yum-paste
Tjek at du selv har
- Olivenolie
- Salt
- Sort peber
- Sukker
- Mel eller rasp
Du kan servere lidt sød chilisauce til dine fiskefrikadeller, hvis du har lyst. Det tæller som smagsgiver i Sense.
Håndfuld 1+2: Spidskål, gulerødder, peberfrugt
Håndfuld 3: Fiskefars
Håndfuld 4: Couscous, mel eller rasp
Fedt: Olivenolie, jordnødder
Smagsgivere: Salt, peber, sukker, koriander, lime, tom yum-paste
Sæt vand over til couscous, og skyl frugt og grønt.
Kom couscous i en skål, og tilsæt 3 dl kogende vand, salt og 1 spsk. olie. Dæk skålen til, og lad couscous trække i 5-10 min.
Snit spidskål fint, og kom i en rummelig skål eller på et fad. Drys kålen med lidt salt og sukker, og knug den let med hænderne, til den mørner.
Skræl gulerødder i tynde flager med en tyndskræller, og kom dem i skålen med spidskål. Skær peberfrugt i strimler. Hak jordnødder groft, og halvér limefrugt. Pluk og hak koriander.
Rør i couscous med en gaffel for at løsne grynene lidt, og vend med spidskål og gulerødder, limesaft og tom yum-paste. Anret på et fad, og top med peberfrugt, koriander og jordnødder.
Form fiskefarsen til frikadeller, og vend dem i lidt mel eller rasp.
Varm 4-5 spsk. olie op på en pande, og steg fiskefrikadeller i 2-3 min. på hver side.
Servér fiskefrikadeller med krydret couscoussalat til.
