Greenie med spinat, banan og æble
2 personer
Ingredienser
- 1 bundt bladspinat
- 2 bananer
- 1 lime
- 1 æble
- 2 bægre yoghurt naturel 0,4 %
Køkkentips
Greenies er skønne, super smagfulde og mættende – og så er de ikke mindst både sunde og hurtige som morgenmad.
Inden du går igang
Skyl frugt og grønt.
Pluk og hak spinaten groft. Skræl bananerne, og skær dem i skiver. Riv lidt skal af limen, og halvér limefrugten. Skær æblet i tern.
Kom yoghurt, spinat, banan samt limesaft og -skal i en blender, og blend i 1 minuts tid, til du har en tyk smoothie. Er konsistensen for tyk, kan du supplere med lidt vand.
Servering
Anret greenie med spinat i skåle, top med æble, og nyd.
