Søg
Menu
Fav.
Favoritter
0 Kurv

Din indkøbskurv er tom

×

Bliv medlem af Aarstiderne Plus og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne.

Greenie med spinat, banan og æble

2 personer

Ingredienser

  • 1 bundt bladspinat
  • 2 bananer
  • 1 lime
  • 1 æble
  • 2 bægre yoghurt naturel 0,4 %
Køkkentips

Greenies er skønne, super smagfulde og mættende – og så er de ikke mindst både sunde og hurtige som morgenmad.

Inden du går igang

Skyl frugt og grønt.

  1. Pluk og hak spinaten groft. Skræl bananerne, og skær dem i skiver. Riv lidt skal af limen, og halvér limefrugten. Skær æblet i tern.

  1. Kom yoghurt, spinat, banan samt limesaft og -skal i en blender, og blend i 1 minuts tid, til du har en tyk smoothie. Er konsistensen for tyk, kan du supplere med lidt vand.

Servering

Anret greenie med spinat i skåle, top med æble, og nyd.

Idékassen
-