Greenie med spinat og banan
1 personer
Ingredienser
- 1 bundt spinat
- 1 banan
- ½ lime
- 1 spsk. havregryn
- 1 bæger yoghurt naturel 0,4 %
Køkkentips
Greenies er skønne, super smagfulde og mættende – og så er de ikke mindst både sunde og hurtige som morgenmad.
Inden du går igang
Skyl spinat og frugt.
Pluk og hak spinaten groft. Skræl bananen, og skær den i skiver. Riv lidt skal af limen.
Kom 1 spsk. havregryn samt spinat, banan, limesaft og -skal i en blender med yoghurten, og blend i et minuts tid, til du har en tyk smoothie. Er konsistensen for tyk, kan du supplere med lidt vand.
Servering
Anret greenie med spinat i en skål, og nyd.