Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×
Vil du have 10% rabat på dine måltidskasser? Læs mere her!

Greenie med spinat, banan og blomme

2 personer

Ingredienser

  • 1 bundt spinat
  • 2 bananer
  • 1 citron
  • 2 blommer
  • 2 spsk. havregryn
  • 2 bægre yoghurt naturel 0,4 %
Køkkentips

Greenies er skønne, super smagfulde og mættende – og så er de ikke mindst både sunde og hurtige som morgenmad.

Inden du går igang

Skyl spinat og frugt.

  1. Pluk og hak spinaten groft. Skræl bananerne, og skær dem i skiver. Riv lidt skal af citronen, og halvér den. Skær blommerne i tynde både.

  1. Kom 2 spsk. havregryn samt spinat, banan, citronsaft og -skal i en blender med yoghurten, og blend i et minuts tid, til du har en tyk smoothie. Er konsistensen for tyk, kan du supplere med lidt vand.

Servering

Anret greenie med spinat i skåle, og top med blommer.

....
Idékassen