Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Grillet oksekød med ris, lynstegt grønt og peanutbutter-dressing

Grillet oksekød med ris, lynstegt grønt og peanutbutter-dressing

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • pose hvide jasminris (50 g)
  • 1 bundt bredbladet persille (plukket eller hakket groft)
  • ½ lime
  • ½ brev peanutbutter
  • 1 steak af inderlår
  • 1 stængel bladselleri (snittet)
  • ½ porre (i tynde ringe)
  • 1 tomat (i tern)

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • salt
  • peber
  • soja

Sådan gør du

Køkkennote: Giv bøffen et let drys chili efter stegning, eller kom tynde skiver rød chili på toppen ved servering, hvis du har.


Fordeling i Sense-spisekassen

Håndfuld 1 + 2: Porre, bladselleri, tomat

Håndfuld 3: Steak af inderlår

Håndfuld 4: Hvide ris

Fedt: Olivenolie, peanutbutter

Smagsgivere: Salt, peber, lime, persille, soja

1. Sæt vand over til ris, gerne i en elkedel. Skyl imens risene i koldt vand.

2. Sæt risene over i 1 dl kogende vand uden salt. Kog dem under låg ved svag varme i ca. 12 min. Lad risene hvile i 5-10 min., og krydr med salt.

3. Skyl og klargør grøntsager, lime og persille som angivet i ingredienslisten. Kom persillen i en lille skål til servering.

4. Rør peanutbutter lidt limesaft, og justér konsistensen med en smule koldt vand. Smag til med soja. 

5. Opvarm en grillpande eller en almindelig stegepande, tilsæt ½-1 spsk. olivenolie, og steg kødet ved høj varme i 2-3 min. på hver side. Krydr med salt og peber. Læg kødet på en tallerken, og lad det hvile kort.

6. Opvarm imens en dyb pande eller en wok, tilsæt ½ spsk. olivenolie, og steg bladselleri og porre i 2-3 min. ved høj varme. Krydr med salt, peber og lidt limesaft, kom grøntsagerne i en skål, og vend dem med toamat.

7. Skær kødet i skiver.

Servering 
Anret ris i en dyb tallerken, og kom lynstegt bladselleri og porre med tomat henover. Dryp med peanutbutter-dressing, og top med skiver af grillet oksekød og persille. Giv limebåde til.

-