Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Grillet kotelet med champignonfløde, kartofler og squash

1 personer

Ingredienser

  • ½ hvidløgsfed
  • 1 bakke hvide champignoner i skiver
  • ½ bæger fløde
  • 1 portion kogte kartofler
  • ½ rødløg
  • 1 squash
  • 1 pakke kotelet

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Peber
  • Evt. dijonsennep
Fordeling i sense-spisekassen

Håndfuld 1+2: Champignon, rødløg, squash

Håndfuld 3: Kotelet

Håndfuld 4: Kartofler

Fedt: Olivenolie, fløde

Smagsgivere: Salt, peber, hvidløg, evt. dijonsennep

Inden du går igang

Tag kartoflerne ud af køleskabet. Skyl alt grønt.

Champignonfløde
  1. Pil hvidløget, og hak det fint.

  1. Opvarm ½ spsk. olivenolie i en gryde, og steg champignoner og hvidløg i 2-3 min. Tilsæt ½ dl vand og fløden, og lad det koge i 2 min. Smag til med salt, peber og evt. ½ tsk. dijonsennep.

Stegte kartofler
  1. Del de kogte kartofler i kvarte. Pil rødløget, og hak det fint.

  1. Varm ½ spsk. olivenolie op på en pande, og steg kartoflerne gyldne i 4-5 min. Tilsæt rødløget det sidste minut af stegetiden, og krydr med salt og peber.

Squash og grillet kotelet
  1. Skær squashen i skiver, og vend dem med ½ spsk. olivenolie og salt.

  1. Opvarm en pande (fx en grillpande), og steg squash ved høj varme i 2-3 min. Krydr med peber og evt. salt, og tag squashen af panden.

  1. Vend koteletten med ½ spsk. olie. Opvarm panden igen, og grill/steg koteletten i ca. 2 min. på hver side. Krydr med salt og peber.

Servering

Anret grillet kotelet med champignonfløde, stegte kartofler og grillet squash.

-