Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×
Vil du have mere fleksibilitet, når det kommer til at sammensætte ugens menu? Så er vores nye FreestyleKasse måske noget for dig. Vores kokke sammensætter kassens indhold med gode, økologiske råvarer - du bestemmer menuen.

Grøn smoothie med skyr, chiafrø og mango

2 personer

Ingredienser

  • 1 mango
  • 1 agurk
  • 1 bundt spinat
  • 2-3 cm ingefær
  • 1 bundt mynte
  • 1 bæger skyr
  • 2 tsk. chiafrø
Inden du går igang

Skyl grøntsager, mango, ingefær og mynte.

  1. Udsten mangoen, skær mangokødet i små tern, og kom dem i en skål.

  1. Skær agurken i grove tern, og pluk spinaten. Riv et lille stykke ingefær, og pluk mynten.

  1. Kom agurk, spinat, ingefær, mynte og 3 spsk. skyr i en blender, og blend det til en smoothie.

  1. Rør smoothien sammen med resten af skyren, så den bliver smukt marmoreret.

Servering

Fordel smoothien i skåle, drys med chiafrø, top med mango, og nyd.

....
Idékassen