Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Hakkebøf med søde majskolber, hvidløgsdip og fyldig salat

4 personer

Ingredienser

  • 2 poser couscous
  • ½ pose gulerødder
  • 1 agurk
  • 1 brev bombay-krydderiblanding
  • 2 majskolber
  • 1-2 fed hvidløg
  • 2 bægre græsk-inspireret yoghurt
  • 2 pakker burgerbøffer

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Peber
  • Smør
Køkkentips

Alternativt kan du skære majskornene fra kolberne, og blande dem i couscous-salaten.

Fordeling i sense-spisekassen

Håndfuld 1+2: Gulerødder, agurk

Håndfuld 3: Burgerbøffer

Håndfuld 4: Couscous, majskolbe

Fedt: Olivenolie, smør, græsk-inspireret yoghurt

Smagsgivere: Salt, peber, bombay-krydderi, hvidløg

Inden du går igang

Sæt vand over til majs og couscous. Skyl grøntsagerne.

Couscous
  1. Kom couscoussen i en skål, og tilsæt 4 dl kogende vand, salt og 1½ spsk. olie. Dæk skålen til, og lad couscoussen trække i 5-10 min.

  1. Skræl gulerødderne, og skær dem i strimler. Skær agurken i små tern.

  1. Kom couscoussen på et fad, og vend den med gulerødder, bombay-krydderi, salt og peber. Top med halvdelen af agurketernene.

Søde majs
  1. Pil yderbladene af majskolben, og del den i 2-3 stykker.

  1. Kog majskolberne i saltet vand i 2-3 min. Dræn vandet fra, og vend kolberne med ½-1 spsk. smør.

Hvidløgsdip og hakkebøf
  1. Pil hvidløget, og pres det. Vend yoghurten med resten af agurketernene, og smag til med hvidløg, salt og peber.

  1. Opvarm en pande, tilsæt 1-2 spsk. olie, og steg bøfferne 2-3 min. på hver side. Krydr med salt og peber undervejs.

Servering

Servér hakkebøf med hvidløgsdip, søde majskolber og fyldig salat.

-