Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Herbes de provence-stegt gris med bønnestuvning og romanesco-salat

1 personer

Ingredienser

  • 1 stængel bladselleri
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 fed hvidløg
  • 1 bundt bredbladet persille
  • Alle mandarinerne
  • 1 portion kogte hvide bønner
  • Ca. ½ romanesco-kål
  • Alle porrerne
  • 1 kotelet
  • 1 brev herbes de provence-krydderiblanding

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx vin- eller sherryeddike)
Inden du går igang

Skyl frugt og grønt.

Bønnestuvning
  1. Snit bladselleri fint. Skær peberfrugt i små tern. Pil hvidløg, og hak det fint. Pluk persillen, og hak den groft. Halvér mandarin.

  1. Varm en sautérgryde op med lidt olie, og sautér peberfrugten i 4-5 min. Tilsæt bladselleri og hvidløg, og sautér i 1 min. Vend de kogte bønner i gryden, dryp med 2-3 spsk. vand, og varm bønnerne godt igennem, ca. 5 min.

  1. Vend persille i bønnestuvningen lige inden spisetid, og smag grundigt til med mandarinsaft, salt og peber.

Romanescokål-salat
  1. Skær romanesco-kål i tynde skiver. Rør lidt olie og eddike sammen i en rummelig skål, og vend romanesco-kålen heri. Krydr med salt, peber og evt. mere eddike.

Herbes de provence-stegt gris
  1. Skær porre i ½ cm tykke skiver. Skyl dem i en skål koldt vand, så al jord mellem lagene bliver vasket væk.

  1. Varm en pande op med lidt olie, og steg koteletten i ca. 3 min. på hver side. Steg porrer ved siden af koteletten på panden. Krydr koteletten med salt, peber og ca. 1 tsk. herbes de provence-krydderi.

  1. Tag koteletten af panden, og vend porrerne rundt på panden et øjeblik.

Servering

Anret koteletten på en tallerken, og top med porre. Spis bønnestuvning og romanesco-salat ved siden af.

-