Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Kødboller i tomatsauce med peberfrugt og blandet salat med kerner

2 personer

Ingredienser

  • 1 fed hvidløg
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 pakke hakket grisekød
  • 1 pose solsikkekerner
  • 1 bæger skåret grønt (tomat/rødløg/squash)
  • ½ sommerhvidkål
  • 1 batavia-salat

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Peber
  • Eddike (fx vin- eller sherryeddike)
Inden du går igang

Skyl alt grønt.

Kødboller i tomatsauce
  1. Pil og hak hvidløg fint. Skær peberfrugt i tern.

  1. Rør kødet med hvidløg, salt og peber, og form det til 8-10 små kødboller. Varm 1 spsk. olie op på en pande, og steg kødboller i ca. 5 min. i alt, til de er gyldne på alle sider. Læg kødboller på en tallerken, og tør panden af.

  1. Rist solsikkekerner gyldne på panden i 3-4 min. Kom dem på en tallerken, og tør panden af igen.

  1. Varm panden op igen, dryp 1 spsk. olie herpå, og steg peberfrugt i ca. 3 min. Tilsæt skåret grønt fra bægeret, og kog forsigtigt op. Kom kødbollerne tilbage på panden med grønt, og lad det hele simre sammen i 10 min. under låg. Krydr med salt og peber.

Blandet salat
  1. Snit kål fint, og bryd eller snit salat groft.

  1. Rør 2 spsk. olie og 2 spsk. eddike sammen i en stor salatskål, og vend kål og salat med dressingen. Krydr med salt og peber, og drys solsikkekerner henover.

Servering

Servér kødboller i tomat i dybe tallerkener, og nyd salat ved siden af.

-