Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris

Koteletter med stegte ris, grønt, røræg og kokos

2 personer

Ingredienser

  • 1 broccoli
  • 1 porre
  • 1-2 fed hvidløg
  • ½ pose gulerødder
  • ½-1 grøn chili
  • 1 bakke æg
  • 1 portion kogte hvide jasminris
  • 1 brev tamari
  • 1 pakke koteletter
  • 1 pose ristede kokoschips

Tjek at du selv har

  • Olie til stegning (fx vindruekerneolie)
  • Salt
  • Peber
  • Sukker
  • Evt. soja
  • Evt. sød chilsauce
Køkkentips

Når du laver røræg, er det vigtigt at styre varmen – især den eftervarme, der stadig virker, når du har taget panden af blusset. Tænk på røræggene som værende en sauce, der skal tykne over varmen. Tag æggene af blusset, når de har konsistens som en tynd grød, og lad dem tilberede færdig på panden.

Inden du går igang

Skyl grøntsager og chili. Tag risene fra køl.

Stegte grøntsager og røræg
  1. Skær broccolien i mundrette buketter. Skrøl stokken, og skær den i mundrette chunks. Snit porre og hvidløg fint, og riv gulerødderne. Skær chilien i tynde skiver, og kom dem i en lille skål til servering.

  1. Varm en stor pande op (alternativt to pander), tilsæt olie, og steg broccolien i 3-4 min., til den er let mør. Kom porre, gulerødder og hvidløg med på panden, og steg videre i 1-2 min. Tag grøntsagerne af panden.

  1. Tør panden over, og varm den op igen. Tilsæt lidt ny olie, klæk æggene på panden, og rør rundt i dem. Steg dem færdige (se køkkentip), og tag dem af panden.

Stegte ris og koteletter
  1. Tør panden af, og varm den op igen. Tilsæt lidt ny olie, og steg risene i 2-3 min. – det er ikke sikkert, du skal bruge dem alle. Krydr dem med salt, tamarisauce og lidt sukker, og tilsæt stegte grøntsager og røræg. Vend godt rundt.

  1. Varm imens en anden pande op, tilsæt olie, og steg koteletterne i 2-3 min. på hver side. Krydr med salt og peber.

Servering

Servér koteletter og stegte ris med grøntsager og røræg, og top med ristede kokoschips og chili. Dryp evt. retten med soja og/eller sød chilisauce, hvis du har.

Idékassen