Søg
Menu
Fav.
Favoritter
0 Kurv

Din indkøbskurv er tom

×

Bliv medlem af Aarstiderne Plus og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne.

Krydret gryderet med fersken og perlebyg

1 personer

Ingredienser

  • Resten af gulerødderne
  • 1 løg
  • ½-1 brev istanbul-krydderiblanding
  • ½ flaske mosede tomater
  • 1 pose kogt perlebyg
  • 1 gul fersken
  • 1 satsuma-mandarin

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
Køkkentips

Dagens ret er inspireret af de etiopiske krydrede gryderetter, der ofte indeholder søde frugter, som fx tørrede abrikoser, i balance med de varme krydderier. Her bruger vi den smukke gule fersken i stedet, og smager til med den fantastiske grønne mandarin satsuma.

Inden du går igang

Skyl frugt og grønt.

Krydret gryderet
  1. Skær gulerødderne i tern. Pil løget, og skær det i tynde skiver.

  1. Varm en gryde op, tilsæt olie, og steg gulerødder og løg sammen i 2-3 min.

  1. Tilsæt lidt istanbul-krydderi, og steg videre 1 min. Tilsæt mosede tomater og 1 dl vand, og kog op. Lad retten simre, til grøntsagerne er møre, 10-12 min.

Perlebyg
  1. Kom imens perlebyggen i en gryde, tilsæt lidt vand, og kog byggen under låg, til den er gennemvarm, 2-3 min.

Fersken og mandarin
  1. Skær den gule fersken i tynde både, og tilsæt den til gryderetten. Lad den simre med, til den er helt mør, 3-4 min.

  1. Halvér mandarinen. Smag til med salt, mandarinsaft og evt. lidt mere istanbul-krydderi inden servering.

Servering

Anret perlebyggen i en dyb tallerken, og kom den krydrede gryderet ovenpå.

Idékassen
-