Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
× Bliv medlem og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne. 

Kylling i majs-flødesauce med pasta og wasabina

1 personer

Ingredienser

  • 1 løg
  • 1 stængel bladselleri
  • 1 pakke kyllingeoverlår uden ben
  • ½-1 pose majs
  • ½ bæger fløde
  • ½ pose semi di melone-pasta
  • 1 hvidløgsfed
  • 1 tomat
  • ½-1 bundt wasabina

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Peber
  • Eddike (fx æbleeddike)
Køkkentips

Du kan drysse lidt revet parmesan på toppen, hvis du har. Det tæller som Fedt i Sense.

Fordeling i sense-spisekassen

**Håndfuld 1+2: **Løg, bladselleri, tomat, wasabina

**Håndfuld 3: **Kylling

Håndfuld 4: Semi di melone-pasta, majs

Fedt: Olivenolie, fløde

**Smagsgivere: **Salt, peber, eddike, hvidløg

Inden du går igang

Sæt vand over til pasta, og skyl grøntsagerne.

Kylling i majs-flødesauce
  1. Pil løget, og skær det i tynde både. Snit bladsellerien fint.

  1. Skær kyllingen i strimler.

  1. Opvarm en gryde, tilsæt ½ spsk. olie, og steg løg og kylling gyldent i lidt olie 4-5 min. Tilsæt majs, bladselleri, fløde og ½-1 dl vand, og lad det koge i 4-5 min. Smag til med salt og peber.

Pasta
  1. Kom pastaen i en gryde med kogende, saltet vand, og kog den 'al dente', 4-5 min. Afdryp pastaen let.

Lynstegt wasabina med tomat
  1. Pil hvidløget, og skær det i skiver. Skær tomaten i grove tern. Skær wasabinaen groft.

  1. Opvarm ½ spsk. olivenolie på en pande, og lynsteg wasabina i 1 min. Vend det med hvidløg og tomattern. Krydr med salt, peber og et par dråber eddike.

  1. Vend pastaen i gryden med kylling og flødesauce, og krydr med salt og peber.

Servering

Anret kylling i majs-flødesauce med pasta i en dyb tallerken, og top med wasabina og tomat.

....
Idékassen